7 saatten az uyku yüksek tansiyon riskini artırıyor
Tahran Kalp Merkezi'nden kardiyoloji profesörü Kaveh Hosseini, "Uyku uzmanlarının tavsiye ettiği gibi 7 ila 8 saat uyumak kalbiniz için de en iyisi olabilir" ifadelerini kullandı.
DUVAR - Günde 7 saatten az uyumanın, yüksek tansiyona yakalanma ihtimalini artırdığı tespit edildi. 6 farklı ülkeden 1 milyon 44 bin kişinin verilerinin analiz edildiği çalışmada, 7 saatten az uyumanın yüksek tansiyon ihtimalini yüzde 7 oranında artırdığı belirlendi.