Araştırma: Uykuya dalmak için ‘en kötü saat’

Akşam 22:00 ile sabah 04:00 arasında uyanık kalmanın kanser ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabiliyor.

DUVAR - Uyku yaklaşık bir buçuk saatlik döngülerden oluşuyor. İlk bölümler daha derin, daha dinlendirici. Sabaha doğru ilerledikçe daha hafif, rüyalarla dolu döngüler başlıyor.

Haberin Devamı
Kürt seçmene 'kayyım' anketinde AK Partili seçmen sürprizi Mersin anketi: İki parti arasındaki fark 16 puana çıktı Ankara anketi: CHP farkı açıyor, AK Parti düşüşte Yüzde 3'ün altına düştü: 2 milyon TL'nin aylık ödemesi değişti Hangi lider, kaç lira asgari ücret talep etti? Rusya’nın Karadeniz Filosu komutanına suikast: Aracını patlattılar