Bahar yorgunluğuna iyi gelen 9 besin
Baharın gelmesiyle bahar yorgunluğu yaşayan insan sayısı da arttı. Sabahları yorgun kalkıyorsanız, gün boyunca kendinizi bitkin ve uykusuz hissediyor, dikkatinizi bir türlü toparlayamıyorsanız nedeni bahar yorgunluğu olabilir. Vitamin ve mineral yetersizliği bahara geçişi zorlaştırırken besinleri düzenli tüketmek ve biraz hareket zinde kalmanıza yardımcı oluyor.
DUVAR - Baharın gelmesiyle bahar yorgunluğu yaşayan insan sayısı da arttı. Sabahları yorgun kalkıyorsanız, gün boyunca kendinizi bitkin ve uykusuz hissediyor, dikkatinizi bir türlü toparlayamıyorsanız nedeni bahar yorgunluğu olabilir. Vitamin ve mineral yetersizliği bahara geçişi zorlaştırırken besinleri düzenli tüketmek ve biraz hareket zinde kalmanıza yardımcı oluyor. İşte bahar yorgunluğuna iyi gelen 9 besin.