Beslenme şekli beyni nasıl etkiliyor: Unutkanlığın nedeni hangi yemek?
Uzmanlar, Doğru beslenme ve metabolizma düzenlemesi, iltihaplanma, uyku kalitesi, beyin sağlığı ve ruhsal hastalıkların önlenmesi için hayati öneme sahip olduğunu söylüyor.
DUVAR - Yenilen yiyeceklerin kalitesi ve çeşitliliği; genel beyin performansı, hafıza ve ruh hali üzerinde büyük bir önem taşıyor. Zihin-beden bağlantısı gerçektir; peki bu ne demek? Yani mideye ne konuluyorsa, beyin de o doğrultuda etkileniyor.