Beslenme uzmanı cevapladı: Neden sürekli aç hissediyorsunuz?
Beslenme biyoloğu Dr. Christopher Rhodes, uyku kalitesinin açlığı etkilediğini söyledi. Uzman, uykusuz kalan vücudun gıda yoluyla enerji aradığını söyledi.
DUVAR - ABD'nin Kaliforniya eyaletinden beslenme biyoloğu Dr. Christopher Rhodes, sürekli aç hissetmenin nedenlerini ve bununla baş etmenin yöntemlerini anlattı. Açlığın sirkadiyen ritimle ilişkili olduğunu belirten Rhodes, bu hissin uykusuzlukla da bağlantılı olduğunu dile getirdi. Fox News Digital ile yaptığı söyleşide, 'uykusuz akalan bir vücudun gıda yoluyla enerji aradığını' söyleyen uzman, "Uyku ve yemek, hem metabolik sinyallere hem de vücudunuzun sirkadiyen ritimlerine ortak katılımları nedeniyle yakından bağlantılıdır" dedi.