Bir dilim pizza bir saatlik yüzmeye denk!

Spor sağlıklı yaşamak ve formda kalmak için birçok insanın isteği. Sporun yanı sıra ne şekilde beslendiğimizin de kilo vermede ve aynı kiloda kalmada önemli bir rolü var. Peki, yediklerimiz ne kadar süreli, hangi spora eşdeğer? Diyetisyen Emre Uzun, tercih edilen yiyecekleri yakmak için kaç saat ve hangi sporu yapılması gerektiğini şöyle açıkladı...