Eko-anksiyete nedir?
Psikolog Cansu Karaman, İklim krizinin derinleşmesiyle birlikte giderek yaygınlaşan eko-anksiyeteyi açıkladı.
DUVAR - Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, iklim değişikliğinden ötürü gelişen kaygı ve endişe olarak tanımlanan "iklim değişikliği anksiyetesi" veya "eko-anksiyete"yi anlattı.
Karaman, eko-anksiyetenin belirtilerini şu ifadelerle özetledi: "Eskiden çok da üzerinde durulmayan iklim değişikliği artık hepimizin hayatında yer bulabiliyor. Teknoloji ve sanayide yaşanan gelişmelerle birlikte çevreye duyarsız kitlelerin yaptığı tahribatlar her gün haberlerde karşımıza çıkıyor. Eko-anksiyete konusunda herkesin bilgisi olmasa da, çöle yağan kar ya da son yüz yılın en sıcak günü haberleri herkes tarafından biliniyor. Öte yandan haberlerin bununla sınırlı kalmayacağı, iklim değişiklikleri nedenli yaşanan afetlerle can kaybı, iş kaybı yaşanabileceği endişesi de tetikleniyor. Eko-anksiyete, genellikle; sürekli endişe ve huzursuzluk hali, uyku sorunları, odaklanma güçlüğü, çaresizlik hissi, fiziksel belirtiler (baş ağrısı, mide problemleri), sosyal geri çekilme, geleceğe dair karamsarlık gibi belirtilerle kendini gösteriyor."