En sık yapılan 5 kahvaltı hatası

Gece boyunca aç kalan vücudumuzun yeniden enerji toplaması ve düşen kan şekerimizin dengelenmesi için kahvaltı çok önemlidir. Peki kahvaltıda yapılan hatalar günümüzü nasıl etkiler? İşte en sık yapılan kahvaltı hataları...