Müzik uykusuzluk sorununa çare olabilir: Bilim insanlarının önerdiği 7 şarkı
Araştırmalar, kimi müzik eserlerinin uyku sorunu yaşayanların uykuya dalması ya da daha iyi bir uyku uyuması için faydalı olduğunu ortaya koyuyor.
DUVAR - Müzik, melodi, insanın insan olduğu günden bu yana vazgeçilmez bir parçası, kültürün en önemli sonuçlarından biri. Müziğin insan psikolojisi ve duygu durumları üzerindeki etkileri de biliniyor. Uzmanlar, müziğin beyindeki etkilerinin, uyku sorununa da çözüm olabileceğini dile getiriyor.
(Tablo: 'Kediyle Uyuyan Kadın' - Władysław Ślewiński)