Neden akşam 9’dan sonra yemek yememeliyiz: Her saat riski artırıyor
Fransa’da 100 bin kişi üzerinde yapılan araştırma, akşam 9’dan sonra yemek yemenin felç riskini yüzde 28 artırdığını ortaya koydu.
DUVAR - Fransa’da yapılan yeni bir araştırmada akşam 9’dan sonra yemek yemenin ciddi bir zararı olduğu keşfedildi. Araştırmada her biri yemek günlüğü tutan 100 bin kişi incelendi. Bu kişilerin bir kısmı akşam 8’den önce, bir kısmı ise 9’dan sonra akşam yemeği yedi. Katılımcılar ortalama 7 yıl boyunca takip edildi ve bu süre zarfında kalp krizi ve felç de dahil olmak üzere yaklaşık 2 bin kardiyovasküler hastalık vakası görüldü.