Neden susuzluk çekiyorsunuz?
Sadece yüzde 2’lik bile bir azalma olursa duygu durumunuzda, enerji seviyenizde ve bilişsel işlevlerinizde düşüş başlıyor. Peki neden susuzluk çekeriz?
DUVAR - Yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşan vücudumuzdan eğer yüzde 2’lik bile bir azalma olursa duygu durumunuzda, enerji seviyenizde ve bilişsel işlevlerinizde düşüş başlar. Bu nedenle susuzluğunuzu en kısa sürede gidermeniz gerekir. Ancak sizi neyin susuz bıraktığını bilmiyorsanız farkına varmakta da zorluk çekebilirsiniz. İşte susuzluğun bazı nedenleri…