Ofiste sağlıklı beslenmek için 5 yöntem

Ofis ortamı beslenme düzenini bozup sağlıksız gıdalara yöneltebiliyor. Belirli saat aralıklarında yeme düzeni bulunmayan ve öğün atlayan kişiler birkaç değişiklikle alışkanlıklarını düzenleyebiliyor. İşte yoğun temposunda ofise özel oluşturulabilecek 5 sağlıklı beslenme kuralı: