Ömrü kısaltan 10 yanlış beslenme alışkanlığı
Yapılan araştırmalara göre, beslenme alışkanlıkları insan sağlığı üzerinde yüzde 80 belirleyici rol oynuyor. Peki, hangi yanlış yeme alışkanlıkları ömrün kısalmasına sebep olabiliyor?
DUVAR - ABD’li beyin cerrahı Dr. Brett Osborn, beslenme alışkanlıklarının insan sağlığının yüzde 80’ini belirlediğinin altını çizerek, insan ömrünü kısaltan 10 yanlış beslenme alışkanlığını paylaştı. Kişilerin bazı temel beslenme ilkelerini takip ederek sağlıklı bir hayat yaşayabileceğini vurgulayan Osborn, 10 yanlış beslenme alışkanlığının başında aşırı şeker tüketiminin geldiğini söyledi.