Sağlıklı Omega 3 kaynağı 11 besin
Neden Omega 3 tüketmeliyiz? Omega-3 yağları, en başta kalp ve beyin olmak üzere vücut için birçok fayda sağlıyor.
Sağlıklı Omega 3 kaynağı 11 besin
Omega-3 yağları, en başta kalp ve beyin olmak üzere pek çok vücut fonksiyonu için fayda sağlıyor. Neden Omega 3 tüketmeliyiz, Omega 3 çeşitleri ve kaynakları hakkında özet bilgileri bu yazıda bulabilirsiniz. (Hazırlayan: Özlem Çitçi)