Sağlıklı yılbaşı sofrası için 10 öneri

Uzmanlar yılbaşı akşamları kurulacak sofralar için uyarılarda bulunuyor. Açken çok hızlı alkol tüketilmemesi, bol su içilmesi, meyveli ya da sütlü tatlı tercih edilmesi bu önerilerin başında geliyor.

DUVAR - Yeni yıla sayılı günler kala yılbaşı akşamı için hazırlıklara şimdiden başlandı. Uzmanlara göre yılbaşı sofralarındaki yemek ve içecek miktarı kontrolsüzce artabiliyor. Yeni yılda en büyük beklenti genellikle sağlık olurken gece geç saatlere kadar sofrada oturulması daha fazla yemek yemek anlamına geliyor. Buna bir de aşırı miktarda tüketilen içecekler de eklenince; ertesi gün mide ağrısı ve reflü gibi sindirim sorunlarının yanı sıra baş ağrısı ve halsizlik gelişebiliyor.

Haberin Devamı
1000 TL'lik çorbaya inceleme: 1 milyon TL'ye kadar ceza kesilebilir Emekli İstanbul'dan sonra en çok nerede yaşıyor: Listede sürpriz şehir IMDb seçti: Son 4 yılın en iyi 25 filmi Anket: CHP'nin DEM Parti'ye kayyım desteğini doğru buluyor musunuz? Kanun teklifi kabul edildi: İç güvenlikte yeni kurallar Konut kredisi güncellendi: 1 milyon TL'nin aylık ödemesi değişti