Tansiyonu düşüren besinler
İngiltere ve Yeni Zelanda’da yapılan araştırmada yüksek tansiyonun en önemli nedeninin şeker olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar tansiyonu düşürmek için şu besinleri öneriyor.
Tansiyonsuz hayat için ‘0’ şeker
Türkiye yetişkin nüfusunun yarısına yakınını ilgilendiren yüksek tansiyon ile ilgili yeni bilgiler gün ışığına çıkıyor. İngiltere’de Keele Üniversitesi ile Yeni Zelanda Halk Sağlığı Merkezi ve Otaga Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmanın meta analizine göre 2 ay veya daha uzun süre şeker tüketimi büyük tansiyonu 6.9 mmHg, küçük tansiyonu ise 5.6 mmHg oranında artırıyor. (Kaynak: Vatan)