Uyku uzmanı açıkladı: Nevresim ve çarşaflar ne sıklıkta değiştirmeli?
Psikolog, Nörobilimci ve Uyku Uzmanı Dr. Lindsay Browning, hijyen ve sağlıklı bir uyku için nevresim ve çarşafların haftada bir veya en fazla iki haftada bir değiştirilmesi gerektiğini söyledi.
DUVAR- İngiltere'de 2 bin 250 yetişkinin katıldığı bir ankette bekar erkeklerin yüzde 12'si çarşaflarını akıllarına ne zaman gelirse o zaman yıkadığını belirtiyor.