Uykusuz geceler obezite ve depresyona davetiye çıkarıyor
Vücudun biyolojik saatine ters bir uyku düzeni, hem fiziksel hem de ruhsal hastalıklara yol açıyor.
DUVAR - Vücudun biyolojik saatine ters bir uyku düzeni, hem fiziksel hem de ruhsal hastalıklara yol açıyor. ABD merkezli bilim dergisi Popular Science’ta yayımlanan ve Leslie Kaufman tarafından kaleme alınan,“Hayatınız Sizi Öldürüyor Olabilir mi?” başlıklı makaleye göre, düzenli bir şekilde gece uyanık kalmak obeziteye davetiye çıkarıyor ve akıl sağlığımızı tehdit ediyor.