Uyumak için en ideal süre açıklandı: Yaşlanmayla doğrudan ilgili
Aralıklarla uykuyla ilgili yapılan araştırmalara Çin’de yapılan kapsamlı bir versiyon eklendi. Sağlıklı yaşlanmanın yeterli uyku süresiyle doğrudan bağlantılı olduğu ifade edildi.
DUVAR - Çin'de gerçekleştirilen yeni bir araştırma, sağlıklı yaşlanmanın anahtarının yeterli uyku süresi olduğunu ortaya koydu.