Uzmanlardan beslenme çantası önerisi: Tahıllı sandviç, meyve, yoğurt
Öğrencilerin beslenme düzenlerine dikkat etmesinin önemine değinen Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, "Beslenme çantaları, okulda yeterli ve dengeli beslenmek için kilit rol oynar" dedi.
DUVAR - 2024-2025 eğitim ve öğretim yılında ilk zil, pazartesi günü çalacak. Yeni dönem için eğitimciler kadar aileler de hazırlıkları hızlandırdı.
Sağlıklı beslenme düzeninin evde başlaması ve okulda da veliler tarafından desteklenmesi gerektiğine dikkat çeken Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın; "Evde peynir, yumurta, tam tahıllı ekmek, zeytin ve mevsim yeşilliklerinin yer aldığı dengeli bir kahvaltı ile güne başlayan ve okulda yapacakları öğünleri beslenme çantalarından temin eden çocuklar hem okul başarısına hem de güçlü bir bağışıklığa sahip olacaklardır" dedi.
Beslenme çantasıyla ilgili de konuşan Gökçen Efe Aydın, "Gün boyu ihtiyaç duyulan enerjinin bir bölümü beslenme çantasındaki besinler ile karşılanabilir. Bütün besin gruplarının bulunduğu bu beslenme çantaları, okulda yeterli ve dengeli beslenmek için kilit rol oynar. Tam tahıllı sandviçler, taze meyveler, yoğurt, kuruyemiş gibi besinler, çocukların ihtiyacı olan enerjiyi sağlarken, onların zihinsel ve fiziksel performansını da destekler" ifadelerini kullandı.