Yeni yıl sofralarında dikkat edilmesi gerekenler
Aralık ayının son günü, yeni yıla hazırlanırken, sofraları donatıyoruz ve bolca yiyip içiyoruz. Ancak çoğu zaman bu davranışlar ertesi güne uykusuzluk, halsizlik ve mide sorunları gibi bir takım rahatsızlıklar bırakabiliyor. İşte dengeli, keyifli ve sağlıklı bir yılbaşı için 31 Aralık gününde dikkat etmeniz gerekenler.
DUVAR - Aralık ayının son günü, yeni yıla hazırlanırken, sofraları donatıyoruz ve bolca yiyip içiyoruz. Ancak çoğu zaman bu davranışlar ertesi güne uykusuzluk, halsizlik ve mide sorunları gibi bir takım rahatsızlıklar bırakabiliyor. İşte dengeli, keyifli ve sağlıklı bir yılbaşı için 31 Aralık gününde dikkat etmeniz gerekenler.