Zayıf kalmanın 5 yolu
Kilo vermek ve aynı kiloda kalmak efsane değil. Diyet yapanların kendine birkaç rutin kural koyması yeterli.
DUVAR- Kilo vermek ve kilo verdikten sonra aynı kiloda kalabilmek zor olabilir. Ancak yine de kilo vermek ve aynı kiloda kalmak efsane değil. Tam tersine kendinize oluşturacağınız birkaç önemli rutinle başarmak mümkün. İşte zayıf kalmanın yolları…