Araştırma: Kahve tüketenler daha fazla adım atıyor ama daha az uyuyor
The New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan yeni araştırmaya göre, kahve içmek daha fazla hareket etmeyi beraberinde getirirken daha az uyumaya neden olabiliyor.
DUVAR - ABD'de yapılan yeni bir araştırma, kahve tüketiminin hem olumlu hem olumsuz yönlerini ortaya çıkardı. Araştırmaya göre, günde en az bir fincan kahve içmek daha fazla hareket etmeyi beraberinde getirirken daha az uyumaya neden olabilir.
CNN'de yer alan habere göre, araştırmacılar, kahvenin anlık sağlık etkileri hakkında fikir edinmek amacıyla, California eyaletinin San Francisco bölgesinden yaş ortalaması 39 olan 100 sağlıklı yetişkini gözlem altına aldı.
"The New England Journal of Medicine" isimli dergide yayımlanan araştırmada katılımcılara, attıkları adımların ve uykunun takibini yapan cihazlar ile kan şekeri ve kalp ritimlerini izleyen elektrokardiyogram cihazları takıldı.
Her katılımcıya rastgele iki gün boyunca istedikleri kadar kahve içmeleri, ardından ise iki gün boyunca içmemeleri ve bu döngüyü iki hafta boyunca tekrar etmeleri söylendi.