Aşırı sıcaklarda alınması gereken 16 önlem
Gıda zehirlenmesi, güneş çarpması gibi sorunları da beraberinde getiren sıcak hava dalgasına karşı hangi önlemler alınabilir?
DUVAR - Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. İşte, Sağlık Bakanlığı'na göre dikkat edilmesi gerekenler...
Genel Korunma
- Günün en sıcak saatlerinde (10:00-16:00) mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmamalıdır.
- Açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli, geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
- Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir.