Bilimsel araştırma ortaya çıkardı: E vitaminin fazlası ölümcül, kalsiyumun fazla kalbe zarar

DUVAR - Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği (TKDCD) tarafından Antalya'da düzenlenen 18'inci Ulusal Kongre'de, kalp hastalıklarından korunmada vitamin ve gıda takviyelerinin yeri tartışıldı.

Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Ahmet Kağan As, sunumunda bu konuda dünya çapında yapılmış araştırmaları aktardı.

Türk Kalp Damar Cerrahisi Derneği Medikal Tedaviler ve Koruyucu Hekimlik Komisyonu üyesi de olan Doç. Dr. As, “İnsanlar kolaya kaçıyor. Bir hap alayım kaybettiklerimi, yapamadıklarımı onun sayesinde kazanayım diyor" dedi. DHA'nın haberine göre, Doç. Dr. As şu bilgileri verdi:

E VİTAMİNİN FAZLASI ÖLÜMCÜL OLABİLİR

"Bazı takviyelerin özellikle ön plana çıktıklarını görüyoruz. Çalışmalarda ise bunların öyle olmadığını görüyoruz. Örneğin E vitamini bunların başında geliyor.

E vitamini çok destekleyici, eksiği olduğunda hissedilen ve mutlaka yerine konması gereken bir vitamin. Ama antioksidan özelliğinden dolayı mucize olarak görülen bu takviyenin hemorajik inme dediğimiz beyin kanamasından, kanserlere kadar pek çok tehlikeli duruma yol açabildiği gösterilmiş.

C VİTAMİNİNİ UZUN SÜRE KULLANAMAZSINIZ

C vitaminin Covid pandemisi dönemi destekleyici takviye olarak çok kullandık. Yüksek dozlarda çok da etkin oldu. Ama sağlıklı bir bireyde kalp damar hastalıklarını önlemek açısından baktığımızda, C vitamini de bunlardan biri değil.

Yani 'ben kalp damar hastası olmayayım' diye C vitamini kullanmaya başladığınızda, hele de belli bir dozun üzerine çıkıldığında bırakın önlemeyi, kalp damar hastalığına daha çok sebep olduğu gösterilmiş. Kış sezonu boyunca kısa süreli olarak kullanılabilir, bağışıklığı güçlendirmek açısından. Ama vücutta eksikliği yoksa, kalp damar hastası olmamak için hayatınızın bir yerine uzun süreli C vitamini kullanımını koymamalısınız.