Beyni tüketen 10 şey

Bazı besin yada alışkanlıklar beyne fazlasıyla zarar veriyor. İşte beyni tüketen 10 şey...

DUVAR - Bazı besin yada alışkanlıklar beyne fazlasıyla zarar veriyor. İşte beyni tüketen 10 şey...

1 11

Şeker

Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

2 11

Fast food

Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır.

3 11

İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar

İşlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda alzheimer'a neden olur.

4 11