Bademin 14 faydası
Bademin sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor. Birçok faydası bulunan badem bakın nelere iyi geliyor...
İçinde bulundurduğu protein, demir ve kalsiyum ile bademin sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor. Aynı zamanda içinde yüksek oranda yağ da bulunan badem, aşırı tüketilmediği sürece çok sağlıklı bir besin. Birçok faydası bulunan badem bakın nelere iyi geliyor...
Badem, hamilelerin sütünü artırmaya ve bebeklerin gelişimine yardımcı oluyor.
İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Ara öğünlerde 10-15 adet badem tüketilen badem kişiyi tok tutuyor. Bu aşamada çiğ, tuzsuz ve kavrulmamış olanı tercih etmeniz daha faydalı olacaktır.
Badem, zihinsel ve fiziksel yorgunluğu giderirken, böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları da yok ediyor. Bununla birlikte safra taşlarının oluşumunu engelliyor.