Neden susuzluk çekiyorsunuz?

Sadece yüzde 2’lik bile bir azalma olursa duygu durumunuzda, enerji seviyenizde ve bilişsel işlevlerinizde düşüş başlıyor. Peki neden susuzluk çekeriz?

DUVAR - Yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşan vücudumuzdan eğer yüzde 2’lik bile bir azalma olursa duygu durumunuzda, enerji seviyenizde ve bilişsel işlevlerinizde düşüş başlar. Bu nedenle susuzluğunuzu en kısa sürede gidermeniz gerekir. Ancak sizi neyin susuz bıraktığını bilmiyorsanız farkına varmakta da zorluk çekebilirsiniz. İşte susuzluğun bazı nedenleri…

1 6

Diyabet

Şeker hastası olan insanlar dehidrasyon için risk taşırlar. Kandaki şeker seviyeleri çok yüksek olduğunda idrar çıkışı yoluyla vücuttaki şeker atılmaya çalışılıyor. Bu nedenle kişi daha fazla tuvalete gidiyor ve bu da dehidrasyona neden oluyor. Eğer diyabet hastasıysanız ve sık sık idrara çıkıyorsanız kan şekerinizi kontrol altına almak için doktorunuzla mutlaka görüşmeniz gerekir.

2 6

Regl dönemi

Uzmanlar regl döneminde salgılanan hormonların vücutta dehidrasyon seviyelerini etkilediğini ve bu süreçte bol bol su içilmesi gerektiğini söylüyor. Özellikle ağır kanaması olan kadınların susuzluk yaşama riskleri daha fazla oluyor.

3 6

İlaç kullanımı

4 6