Ekranların göz sağlığına etkileri
Henüz sürekli teknoloji kullanımının herhangi bir kalıcı görme hasarına neden olduğunu kanıtlayan araştırma yok, ancak uzmanlar saatlerce parlak ekrana bakmanın küçük ölçekli sorunlar yaratabileceğini söylüyor. İşte ekranların getirdiği göz problemleri...
Baş ağrısı
Parlak bir fon üzerinde koyu renkli yazıları okumak şiddetli baş ağrısına neden olur. Uzmanlar, gri üzerine koyu renk yazıyı okumanın beyaz ekranda okumaktan daha kolay olduğunu belirtiyorlar.
Göz kuruması
Yakın mesafedeki bir şeye bakarken göz kırpma süremiz uzar, bu da göz yaşlarımızın daha çabuk buharlaşmasına neden olur. Dolayısıyla, uzmanlar son yıllarda göz kuruluğu şikayetlerinin artmasını teknolojik aletlerin yaygın ve uzun süreli kullanımına bağlıyorlar.
Göz yorgunluğu
Yakın mesafeden bir şeye sürekli bakmak gözleri de hafifçe birbirine yaklaştırır. Bu da göz yorgunluğuna neden olur. Gözler genellikle uzak mesafelere bakarken daha rahattır.