Bir saatte en çok kalori yakmanın 9 yolu

Yaz aylarının gelmesi ile zayıflama yöntemleri de gündeme geliyor. Beslenmenin oldukça önemli olduğu vücut sağlığında hareket de eksik edilmemeli. İşte Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından onaylanan en çok kalori yaktıran sporlar...

DUVAR- Yaz aylarının gelmesi ile zayıflama yöntemleri de gündeme geliyor. Beslenmenin oldukça önemli olduğu vücut sağlığında hareket de eksik edilmemeli. İşte Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından onaylanan en çok kalori yaktıran sporlar...

1 10

İp atlamak

Bin 74 kalori

2 10

Tekvando

937 kalori

3 10

Dinç yüzme

892 kalori

4 10