Kronik yorgun ve sürekli halsiz misiniz? Değerlerinizi mutlaka ölçtürün
Uzun süreli halsizlik, kronik yorgunluk gibi şikayetleriniz varsa B12 vitamini eksikliği olabilir. Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe B12 eksikliği belirtilerini ve takviye yöntemlerini sıraladı.
DUVAR - Uzun süreli halsizlik şikayetiniz varsa nedeni B12 vitamin eksikliğinin olabilir.
Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, “B12 vitamini enerji düzeyini arttırır, sinir sistemi sağlığını destekler, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar. Vegan veya vejetaryenler, mide ülseri, kronik gastrit gibi sindirim sistemi sorunları olanlara, yaşlı bireylere B12 vitamin iğnesini doktor kontrolünde yaptırmasını öneriyoruz” açıklaması yaptı.
DHA'ya konuşan Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, insan vücudu için hayati öneme sağlık B12 vitamini eksikliğinin, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini ve sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak alınması gerektiğini belirterek şu uyarılarda bulundu:
“B12 vitamini, et, süt ürünleri ve yumurta gibi hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunur. B12 iğnesi, B12 vitamini eksikliğinin tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bazı hastalar bu vitamini düzenli diyetleriyle yeterli düzeyde alamayabilir ya da bağırsaklarda emilim sorunları yaşayarak vücutlarına yeterli miktarda B12 vitamini alamayabilir. Bu gibi durumlarda B12 iğnesi öneriyoruz.”
"Crohn hastalığı, çölyak hastalığı gibi bazı iltihabi hastalıklar da B12 vitamini emilimini etkileyebilir. Bu tür durumlarda da B12 tedavisini iğne olarak yapmakta fayda vardır. Ancak, B12 iğnesi yaptırmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önemli.” (HABER MERKEZİ)