Uzmanlardan yüksek kolesterol uyarısı: Hastalık riskini artırıyor
Yüksek kolesterolün yeni hastalıklara yol açtığını vurgulayan uzmanlar özellikle beslenme düzeninin önemine dikkat çektiler.
DUVAR - Vücuttaki kolesterolün belirli bi seviyede kalması gerektiğini belirten Dr. Özcan Sönmez, yüksek kolesterolün beslenme ve yaşam tarzında yapılacak düzenlemelerle kontrol altına alınabileceğini belirtti.
Sigara ve aşırı alkol tüketimi, yanlış beslenme alışkanlıkları, obezite, kronik böbrek yetmezliği, gebelik, tip 2 Diyabet varlığı gibi durumların kolesterol yüksekliğine sebep olduğunu belirten Sönmez, “Kolesterol seviyesinin ideal değerlerde olmasında beslenme oldukça belirleyicidir. Günlük diyette karbonhidrat, protein ve lipitten belli oranda alınmalıdır. Diyette protein miktarı total enerjinin yüzde 15-20’sini karşılayacak şekilde yerine konmalıdır. Toplumlara göre beslenme modelleri değişkenlik gösterebilir. Akdeniz tipi beslenme ön plana çıkmaktadır” dedi.