Uzun yaşamın 8 sırrı: 100 yaşını görenler anlattı
Madrid Complutense Üniversitesi'nden bilim insanları, 100 yaşını aşan 19 kişi ile görüşmeler gerçekleştirdi. Araştırmacılar, 100 yaşını görenlerin 8 ortak özelliğini belirledi.
DUVAR - Bilim insanları, 100 yaşını aşan insanlardaki ortak kişilik özelliklerini belirledi. Uzmanlar, uzun yaşamın yalnızca yeme içme alışkanlıklarına bağlı olmadığını tespit etti.
İspanya'nın Madrid Complutense Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hayatın zorlukları ve travmaları ile başa çıkmalarına yardımcı olabilecek olumlu kişilik özelliklerini paylaşıp paylaşmadıklarını öğrenmek için 100 yaşını aşan 19 kişi ile görüşmeler gerçekleştirdi.
Katılımcılar 100 ile 107 yaşları arasındaydı, herhangi bir demans ya da bilişsel bozukluk belirtisi göstermiyorlardı ve günlük aktivitelerini bağımsız olarak yapabiliyorlardı. 19 kişiden 16'sı kadın, 3'ü erkekti.
‘Journal of Happiness Studies’ isimli dergide yayınlanan çalışma kapsamında, 100 yaşını aşan insanların sahip olduğu 8 özelliği belirlendi. Uzmanların 8 önerisi şöyle: